其實，這是一種專注，而專注無疑是我們能夠獲得幸福感的基礎。吃飯的時候專心吃飯，睡覺的時候專門睡覺，喝茶的時候專心喝茶，工作的時候專心工作……幸福感需要用心去體會。

      幸福感是自己真實體驗來的！而完美，帶給我們的則是沒好和向往，卻不是幸福感。佛家有言：盡心就是完美。盡心的過程則能夠令我們體驗到幸福感。

      什么叫“盡心就是美”？就是因為發現人生不完美，所以當我們專注地生活了、工作了、追求了，即使未必盡如人意，依然算得上完美。曾經看過一個追求完美的故事，題目叫《追求完美的老人》。故事的主人公在年輕的時候就發誓，要找到一個最完美的女人娶她為妻。于是他開始去旅行，60年后，大家猜猜看這個老人結婚了沒有？對，沒有！

      在許多地方，都有人問這位老人，“老先生你在找什么？”他說我要找一個最完美的女人結婚，找了60年�！半y道這60年來你都沒有找到最完美的女人嗎？”他說我30歲時曾經找到一個世界上最完美的女人。大家于是問：“你為什么沒有結婚呢？”他說，因為那個女人說她也在尋找這個世界上最完美的男人！

      盡管沒有追求到完美，但老人并不沮喪，他說，60年的尋找過程，讓我看遍了世界的美景，而懷著沒好愿望的追求過程就是一次幸福的旅程！

      你要追求最完美，那種境界是不存在的，只要盡力就好了。盡力之后就可以無恨、無憾、無悔�！皻g喜的心”最重要。人生不如意“十之八九”，所以要“常想一二”。十件事里面只有一兩件沒好的事，你就去想那一兩件美好的事，想久了你就“常想三四”啦！“常想五六”啦！你歡喜的時間越長，痛苦的時間就越短，因為生命是相對的。人類的歷史就是追求幸福的歷史，人類的知識是追求幸福的知識。

其實，人的本性就是追求幸福的。人與動物不同，存在對物質的無限性追求。吃，要色香味。穿，要個性化。住，要舒適豪華。人還有對精神的無限性追求，要審美、談戀愛，等等。窮人和富人的幸福不一樣，但他們追求幸福的動機、愿望、目的都是共同的。很多人認為，幸福是主觀的，各人有各人的幸福，就是同一個人在不同的情況下對幸福的感受不一樣。盡管幸福的感受千差萬別，但有一個共同的特點，就是滿足了人的需求。如果一個人莫名其妙地哈哈大笑，那是神經病。所以幸福感，表現形式是主觀的，反映的內容卻是客觀的。

      總結人們的幸福感，不外乎三個來源：

      來自于物質層面的幸福。物質需求的滿足，會給人帶來幸福感。你買了一套別墅，看著大海，哇，幸福感油然而生。這種幸福感是真實的，不能說是虛假的。這就是人發財、賺錢的動力。但物質層面的幸福感是短暫的。你住別墅、看大海，時間長了以后就沒有幸福感了，就必須有新的刺激，而不斷刺激產生的幸福感是遞減的�，F代人吃的、玩的太多了，但總感覺不好吃、不好玩。物質層面的幸福感還是可能是有害的，魚翅、鮑魚吃多了，就會犯糖尿病、高血壓。所以，人單單追求物質幸福是不夠的。

      來自情感層面的幸福。親情、友情、愛情、信任、擁護、愛戴，都會帶來幸福感。作家王蒙寫了一個回憶錄，說當文化部長的時候幸福感油然而生。走到哪里，哪里就是前呼后擁。這就是人想當官的動力。受到擁護、愛戴就有幸福感。不過來自權力的幸福感，有真有假。作為員工、百姓做好事，關心他們，那么他們對你的愛戴、擁護是真的。但也有人利用權力為非作歹、蠻橫霸道，表面上人們奉承你，背后就罵你。這種幸福感是虛假的、短暫的。來自人和人之間的真情所產生的幸福感，要比來自物質層面的幸福感長遠得多，持久得多，而且多多益善，沒有害處。更重要的是不會破壞環境、不消耗資源，可謂“綠色幸福感”。

現代社會恰恰忽視人與人之間情感的幸福。一顆柔軟的心，一個純凈的笑，一個尊敬的禮、一個親切的問，都可以給人帶來幸福、帶來愉悅�；丶覍�老婆好一點，工作對同事好一些，服務對顧客好一些，并不難做到。你對老婆好、對同事好、對部下好、對朋友好、對顧客好，人家也會對你好。這種幸福是很容易得到的，不需要算計爭奪，不需要鉤心斗角。我們為什么舍近求遠、舍易求難，不去爭取人人可以獲得的幸福，非要去追去不易得到的幸福，甚至不惜損害他人的幸福來換取自己的滿足呢？物質幸福是要追求的，但不要忽略人與人之間的真情。你有一大堆錢，沒有知心朋友，老婆不能溝通，與員工的關系緊張。這樣活著有意思嗎？活得有價值嗎？活得幸福嗎？

      最后是來自精神層面的幸福。什么叫精神呢？人是要死的，卻總想要把生命無限延長。人希望永恒，所謂精神就是永恒，超越生命的永恒。比如說母愛，母親把孩子拉扯大，雖然死了，但母親的生命在孩子的身上得到了延續，這就是母愛精神。中國的父母不惜一切代價培養自己的孩子成才，這就是對永恒的一種追求。同樣，將有限的生命投入到無限的為人民服務之中，這曾經是雷鋒倡導的奉獻精神。你的有限生命，通過奉獻在許多人身上得到延續。在平凡的崗位上做好工作、提供服務，受到大家的認可、尊重，也可以實現永恒，這就是敬業精神。還有犧牲精神，有人掉到了河里，見義勇為者把他救上來，雖然犧牲了，但見義勇為者得生命在被救者的身上得到了延續，所以才叫做“重于泰山”。